歪み

体のクセと痛みについて

体のクセは誰しもあります。皆さんの体はどうでしょうか？ 例えば、座ったままで手を前に組んで、お尻が浮かないように右・左と体を捻ってみてください！ 左右同じように動きますか？？ 動かない時には、体の歪み、筋肉の硬さがあり、普段から体が動かせない癖がついています。 先程の動きは上半身ですが、肩こり・頭痛・腰痛の原因になってしまう事があります。 デスクワークで肩こり・頭痛で辛い方は、体の癖が強く根付いて […]