”体のクセ”と”痛み”について
体のクセは誰しもあります。皆さんの体はどうでしょうか？ 例えば、座ったままで手を前に組んで、右・左と体を捻ってみてください！ 左右同じように動きますか？？ 動かない時には、体の歪み、筋肉の硬さがあり、普段から体が動かせない癖がついています。 先程の動きは上半身ですが、”肩こり”・”頭痛”・”腰痛”の原因になってしまう事があります。 デスクワークで”肩こり”・”頭痛”で辛い方は、体の癖が強く根付いて […]
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体のクセは誰しもあります。皆さんの体はどうでしょうか？ 例えば、座ったままで手を前に組んで、右・左と体を捻ってみてください！ 左右同じように動きますか？？ 動かない時には、体の歪み、筋肉の硬さがあり、普段から体が動かせない癖がついています。 先程の動きは上半身ですが、”肩こり”・”頭痛”・”腰痛”の原因になってしまう事があります。 デスクワークで”肩こり”・”頭痛”で辛い方は、体の癖が強く根付いて […]