「堺市で起き上がった時に腰の痛みのある方」
朝起き上がった時に腰が痛くなる原因は何でしょう？
・枕が高い
・マットが沈み過ぎる
・寝返りがあまりできない
等があります。
寝返りがあまり出来ないと歪みが固定されてしまい、
睡眠時間は長くても身体の疲れが取れない、
血流が滞る、筋肉が強張る、関節（背骨）の動きが硬くなる。
この状態になってしまったまま朝、起き上がってしまうと身体が動かないので、
腰の痛み、背中の痛み、寝違いになってしまう等症状が出るリスクは高くなってしまいます。
堺市で朝起きる時の腰の痛み、背中の痛み、身体のダルさがある方はギックリ腰になる前に、
続けて朝起きた時・・・が気になる方は改善できるので、是非改善していきましょう！！