”腰痛”を抑える日常習慣とは？
日常を送っていると2週間に1度や忙しい時に”強い腰痛”が出る方がいます。 毎日の生活では何ともないし、強く痛みが出ても数日したら痛みが治まるし・・・ 何が原因でしょうか？ ・疲労が抜けていないので、”自律神経の働き”が鈍くなり身体の血流が滞ってしまう。 ・動きの癖があり、忙しくなったりすると身体の動きが制限される・鈍くなってしまう。 等の原因があります。 日常から気をつけておくことは […]
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日常を送っていると2週間に1度や忙しい時に”強い腰痛”が出る方がいます。 毎日の生活では何ともないし、強く痛みが出ても数日したら痛みが治まるし・・・ 何が原因でしょうか？ ・疲労が抜けていないので、”自律神経の働き”が鈍くなり身体の血流が滞ってしまう。 ・動きの癖があり、忙しくなったりすると身体の動きが制限される・鈍くなってしまう。 等の原因があります。 日常から気をつけておくことは […]