身体のコトについて、堺市の整体院 バランス整体院クローバー 院長 三好が腰痛、脊柱管狭窄症、膝痛などの症状について不定期更新してます。
肩こりから腰痛に変わった 原因と改善方法 以前は肩こりがつらかったのに、ここ数年で腰痛がひどくなってきた… このようなお悩みは堺市・三国ヶ丘でも非常に多くご相談いただきます。 生活環境は変わっていないのになぜ痛む場所が変わるのか？ 実はそこには「身体全体のバランスの崩れ」が関係しています。 この記事では肩こりから腰痛へ変化する原因と改善方法についてわかりやすく解説します。 肩こりから腰痛に変わる […]
慢性的な腰痛でお悩みの方へ 普段デスクワークが中心で、長年腰痛に悩まされていませんか？ ・イスから立ち上がる時に痛い・寝た状態から起き上がる時につらい・くしゃみで腰に響く・ひどい時は歩くのも困難になる このような症状は、「ぎっくり腰の一歩手前」の状態である可能性があります。 実際に、堺市・三国ヶ丘でも慢性的な腰痛が悪化して来院される方が増えています。 立ち上がる時に 腰が痛くなる原因とは？ 慢性的 […]
起き上がる時に腰が痛い方へ 堺市・三国ヶ丘周辺で ・朝起き上がる時に腰が痛い・起きた瞬間から腰や背中が重い・身体が固まって動きにくい このようなお悩みはありませんか？ 実はこの「朝の腰痛」は日中の姿勢だけでなく、睡眠中の身体の状態が大きく関係しています。 今回は「なぜ朝に腰が痛くなるのか？」そして「改善するために必要なポイント」について解説します。 朝起きた時に腰が痛くなる 原因とは？ 朝の腰痛に […]
前屈みで痛い原因と改善方法 靴を履くときや前かがみになったあとに体を起こす瞬間、 「腰が張る」「このまま動いたらぎっくり腰になりそう…」 そんな不安感のある痛みを感じていませんか？ 堺市・三国ヶ丘でもこのような腰痛で来院される方が増えています。 実はこの症状、単なる筋肉疲労ではなく 股関節や骨盤の動きの硬さが関係しているケースが非常に多いです。 前屈みで腰が痛くなる本当の原因 ①股関節の硬さ 普段 […]
長距離運転で腰痛が悪化する 原因と対策 長距離運転をされる方で、「最初は違和感だったのに、だんだん痛みに変わってきた」「時々、電気が走るような痛みが出る」 このようなお悩みはありませんか？ 堺市・三国ヶ丘周辺でも、長時間の運転による腰痛でご来院される方が増えています。 「このまま仕事を続けられるのか…」と不安になる前に、まずは原因を知ることが改善の第一歩です。 長距離運転で腰痛が悪化する理由 ①同 […]
デスクワーク中の腰の重だるさに お悩みの方 堺市・三国ヶ丘で「夕方になると腰が重だるい」「立ち上がるのがしんどい」といったお悩みはありませんか？ デスクワークをされている方に多いこの症状は、強い痛みではなく「ジワーっとした重だるさ」として現れるのが特徴です。 この記事では、その原因と改善方法、そして悪化を防ぐポイントを堺市 腰痛 整体の視点から解説します。 夕方になると腰が重だるくなる 症状とは？ […]
40代から増える腰の痛み 「若い頃は気にならなかったのに、40代頃から腰の痛みを感じるようになった」 このようなお悩みはありませんか？ 堺市・三国ヶ丘周辺でもデスクワークの方から ・長時間座ると腰が痛くなる・立ち上がる時に腰が固まった感じがする・夕方になると腰が重くなる というご相談が増えています。 実はこの腰痛は、年齢による身体の変化＋長時間の座り姿勢が関係していることが多いのです。 この記事で […]
慢性的な腰痛にお悩みの方へ 繰り返す腰痛の原因と 整体での改善方法 堺市で腰痛に悩んでいる方の中には 「一度良くなったのにまた痛くなる」「重たい物を持つと腰が痛くなる」「くしゃみや動いた拍子に腰が痛くなる」 このような 慢性的な腰痛の繰り返し に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 一時的に痛みが落ち着いても、また同じような痛みを繰り返してしまう場合、身体の使い方や負担のかかり方に原因があるこ […]
定年後に腰痛が増える理由 朝起きた時の腰の痛みは 整体で改善できる？ 堺市でも、お仕事を定年されたあと1〜3年ほどで腰痛に悩む方はとても多いです。 現役で働いていた頃はそれほど不調を感じていなかったのに、 朝起きた時に腰が痛い 庭いじりをすると腰がつらい 風呂掃除をすると腰に負担がかかる このような症状が徐々に出てくることがあります。 「やっと自分の時間ができたのに腰がつらくてやりたいことができな […]
堺市で腰痛・坐骨神経痛に お悩みの方へ 長時間座ると痛い原因と改善方法【三国ヶ丘】 堺市・三国ヶ丘周辺で腰痛や坐骨神経痛に悩む方は、長時間の座り姿勢や体の歪みが原因になっていることが多く、ストレッチだけで改善しない場合は整体による体の調整が必要なことがあります。 長時間座ると腰が痛い原因 腰痛・坐骨神経痛の原因 長時間座ると起こりやすい症状 ・腰が痛い・お尻が重だるい・太ももが張る・足がしびれる […]