背中の痛みの原因はどこから?

 

背中(肩甲骨の間)が痛くなる・・・方の原因はどこからなのでしょうか?
もちろん人によって違いはあります。

普段からストレッチ、運動をしている。ストレッチ専門店に通っている等、
ご自身でのケアも行っているのに痛みやしびれがある方は、筋肉だけではなく、他の原因も考える事も必要です。

検査を行うと、”自律神経”、”歪み”、癖(身体の使い方)から痛みがあり、バランスが大事になってきます。

痛み、不調があると少なからず”姿勢”が崩れてしまいます。ご自身でも”姿勢”を意識する人もいますが、身体の癖によってあなたにとっての”良い姿勢”が取れなくなっています。
・胸を張ってしまう
・腰を反ってしまう
を行うと身体への負担が増えてしまい、身体の力が抜けない、常に強張った状態になってしまい、寝ても身体が回復しない状態になってしまい、
寝ても回復しない→痛みが出る→日常生活に支障が出る→痛みの記憶が定着してしまう
と、痛みのでる動作・姿勢をしてしまうと脳が痛みを作り出してしまうので、痛みの長期化に繋がってしまいます。

痛みの記憶が出てしまうと改善に時間がかかってしまうケースが多いので、痛みが出てしまった時にはなるべく早く身体の状態を変えて、良い状態へと身体を変えていきましょう!!

 

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