バランス整体院クローバー 院長 三好です。
”姿勢”が悪いと痛みに繋がることがあります。
”姿勢が悪い”（”背中が丸くなる”・”腰が反っている”）状態だと様々な個所に負担がかかってしまい、”腰痛”・”肩こり”の症状が出てくることがあります。
現代生活をしていくなかで、背骨がまっすぐの人は残念ながら少なく、歪みのある方が多くなています。
背骨が少し歪んでいても、身体を支える役割の筋肉がしっかりと働いていれば姿勢は改善していきます。
どんなに姿勢を意識しても筋肉を動かす神経（自律神経）の働きが悪いと姿勢改善は困難になってきます。
良い姿勢を保つ為には、神経・筋肉の柔軟性、姿勢の意識（力を入れるポイント）が大事になってきますので、痛みが出ないように、日々姿勢は意識してみて下さい。
どの状態が良い姿勢？どこに力を入れればよい？
疑問に思うことがあればご相談下さい。LINEでのご相談も受け付けています。
痛みのない健康な日々を送っていきましょう。
堺市・堺区 向陵東町
三国ヶ丘・百舌鳥八幡
バランス整体院クローバー