ブログ

痛いときの対処法

日に日に寒さが増してきています。寒くなると体の強張り、柔軟性の低下(体が硬くなる)、循環低下が増してきます。 さて、痛くなった時の対象法で温める?冷やす?と迷われる方も少なくないと思います。実際、来院された方にも相談を受けることが多数あります。 痛みには大きく分けて2種類あります。 ①ずっと持続した痛み(いつも同じような痛み)慢性痛、デスクワーク後の肩こり等 ②急に強い痛みが出たとき(起き上がった […]

“姿勢”の変化について

“姿勢”は年々変化していきますが、大きく”背中が丸くなってしまう”方の原因の多くは、 ①筋力の低下 ②骨の変形 ③意識の低下があります。 “背中が丸くなってしまう”と(肩・首)の痛み、腰の痛みが出やすくなってしまうことがあります。”姿勢”が崩れてくると、下肢筋力の低下、歩行時に足が出にくくなる事がありま […]

“腰痛”・”腰の痛み”の種類について

持続した”腰の痛み”には、前に屈んだ時の痛み、後ろに反った時の腰の痛み、身体を捻った(ねじった)時の痛みがあります。 大きく分けると、前に屈んだ時の痛みは筋肉性のものが多く、後ろに反った時の痛みには、腰の骨(腰椎)の関節が原因の事が多く、捻った時の痛みには腰が原因ではないことがあります。 持続した腰の痛みには、細かく検査を様々な要因が原因となっていることがあります。腰の痛み […]

“腰痛”の方について

“腰痛”の訴えにて来院された方の症例です。 50代後半 男性 左の腰に痛みがあり、足を上げる・車に乗る時に腰に強い痛みが出現するとのこと。 検査を行うと、腰・股関節・肩関節の異常が見つかり、バランスが崩れている状態。 バランスの”矯正”・”姿勢”の指導を行い、特に肩関節の動きの悪さが腰へと大きく異常をきたしていました。 施術後 […]

腰部”脊柱管狭窄症”の症状

“腰部脊柱管狭窄症”の主な症状とは? ・”脊柱管狭窄症”の主な症状はしばらく(200~300m程)歩くと下肢(太ももからふくらはぎや、すねにかけて)のシビレや痛みが出て歩けなくなる。  少し休む(体を前に屈む)と治まってまた歩けるようになるため、歩いたり休んだりすることを繰り返す(間欠性跛行) ・立っていると”足のしびれ”や& […]

“腰部脊柱管狭窄症”

“腰部脊柱管狭窄症”で多い症状が・”足がシビレる”・”腰の痛み”・5分~10分歩くと痛み、シビレが強くなる(前に屈むと楽になる) でお悩みの方が多くいらっしゃいます。 整形外科にて、レントゲンを見て、「骨が・・・」「年齢が・・・」等の説明を受けて、電気を当てる、湿布を貼る、等、 症状が変わることなく状態が変わらず「ずっとこのま […]

”腰痛”について

”腰痛”といっても様々な症状があります。人によって症状も違ってきます。 ・朝起きるときに腰が痛い ・立っていると腰の重さ・痛みがある ・足を上げると腰が痛い ・冷房で冷えると腰が痛む ・座っていると腰が痛む ・腰から足にかけて痛む・シビレる 等・・・   個人によってお悩みの症状が違います。 人間の体の構造は皆さん同じですが、人によって症状が変わる 原因は神経(自律神経)の働き、 筋肉の […]

”姿勢”について

バランス整体院クローバー 院長 三好です。 ”姿勢”が悪いと痛みに繋がることがあります。 ”姿勢が悪い”(”背中が丸くなる”・”腰が反っている”)状態だと様々な個所に負担がかかってしまい、”腰痛”・”肩こり”の症状が出てくることがあります。 現代生活をしていくなかで、背骨がまっすぐの人は残念ながら少なく、歪みのある方が多くなています。 背骨が少し歪んでいても、身体を支える役割の筋肉がしっかりと働い […]

”腰痛”改善の考え方

  バランス整体院クローバー 院長 三好 です。当院では”腰痛”改善の為、”姿勢”・柔軟性・運動の習慣が大事だと考えております。 痛みのある時には、”姿勢”が崩れてしまい、身体がかたくなってしまう。運動習慣がなく、筋力がうまく使えていない。※(通勤での駅までの徒歩は少し運動とは言い難いです) ”腰痛改善”の為、当院の施術ではまず、全身の”矯正”を行っていきます。 バキバキ・ボキボキと強い […]