【堺市 腰痛 整体】定年後に腰痛が増える理由｜朝起きた時の腰の痛みは整体で改善できる？
定年後に腰痛が増える理由 朝起きた時の腰の痛みは 整体で改善できる？ 堺市でも、お仕事を定年されたあと1〜3年ほどで腰痛に悩む方はとても多いです。 現役で働いていた頃はそれほど不調を感じていなかったのに、 朝起きた時に腰が痛い 庭いじりをすると腰がつらい 風呂掃除をすると腰に負担がかかる このような症状が徐々に出てくることがあります。 「やっと自分の時間ができたのに腰がつらくてやりたいことができな […]
ブログ
堺市で腰痛・坐骨神経痛にお悩みの方へ｜長時間座ると痛い原因と改善方法【三国ヶ丘】
堺市で腰痛・坐骨神経痛に お悩みの方へ 長時間座ると痛い原因と改善方法【三国ヶ丘】 堺市・三国ヶ丘周辺で腰痛や坐骨神経痛に悩む方は、長時間の座り姿勢や体の歪みが原因になっていることが多く、ストレッチだけで改善しない場合は整体による体の調整が必要なことがあります。 長時間座ると腰が痛い原因 腰痛・坐骨神経痛の原因 長時間座ると起こりやすい症状 ・腰が痛い・お尻が重だるい・太ももが張る・足がしびれる […]
【堺市 腰痛 整体】デスクワーク中の腰痛にお悩みの方へ｜三国ヶ丘の整体院が解説
デスクワーク中の腰痛にお悩みの方 デスクワークをされる方の多くは、長時間同じ姿勢で作業をしていませんか？ 堺市でも事務職・在宅ワークの方から「立ち上がる時に腰が痛い」「腰が固まったようになり伸ばすのがつらい」「力を入れると腰に響く」といったご相談が増えています。 仕事中だけの症状であれば「座りっぱなしだから仕方ない」「もともと姿勢が悪いし…」と見過ごしてしまいがちです。 しかし、 ・朝起き上がる時 […]
【堺市 腰痛 整体】座っていると痛くなる原因｜三国ヶ丘の整体院が解説
座っていると痛くなる原因 長時間座ると腰が痛くなる理由 長時間のデスクワークや重作業後、座った瞬間に腰が痛くなることはありませんか？ 特にデスクワークの方は、夕方や終業前に腰が重くなるケースが多くみられます。 座っている姿勢が続くと、 ・お尻や太ももの筋肉が緊張する・腰から下の血流が低下する・疲労が蓄積しやすくなる といった状態が起こります。 骨盤と背骨の動きがカギ 座っている時、骨盤はわずかに前 […]
【堺市 腰痛 整体】睡眠不足が原因？朝起きると腰が痛い方へ｜三国ヶ丘の整体院
睡眠不足が原因？ 睡眠不足からも腰痛になる？ 「最近よく眠れていない」「夜勤で生活リズムが乱れている」 実は、睡眠不足や不規則な生活は腰痛の一因になることがあります。 なぜ睡眠不足で腰痛が起こるのか？ 睡眠は、日中に使った筋肉や関節、神経の疲労を回復させる大切な時間です。 睡眠不足が続くと、 身体の疲労が回復しにくくなる 自律神経のバランスが乱れる 筋肉の緊張が抜けにくくなる 背骨や骨盤まわりの動 […]
立っている時の腰痛について
立っているだけで 腰が痛くなる方へ 「歩いている時は大丈夫なのに、立っているだけで腰が痛くなる」このようなお悩みを持つ方は意外と多いです。 実はこのタイプの腰痛は、腰そのものが悪いというよりも、背中の硬さや姿勢の崩れが原因になっているケースが多いです。 背中が硬いと 腰に負担が集中します 背中（胸椎）が硬くなると、本来背中が行うべき動きを腰が代わりに行うようになります。その結果、腰に負担が集中して […]
起き上がった時に腰の痛い方
「堺市で起き上がった時に腰の痛みのある方」 朝起き上がった時に腰が痛くなる原因は何でしょう？ ・枕が高い ・マットが沈み過ぎる ・寝返りがあまりできない 等があります。 寝返りがあまり出来ないと歪みが固定されてしまい、 睡眠時間は長くても身体の疲れが取れない、 血流が滞る、筋肉が強張る、関節（背骨）の動きが硬くなる。 この状態になってしまったまま朝、起き上がってしまうと身体が動かないので、 腰の痛 […]
堺市で骨盤矯正を考えている方へ
「堺市で骨盤矯正を考えている方へ」 堺市で骨盤矯正を受けたい方へ。 骨盤の歪みは 腰痛・肩こり・姿勢の崩れだけでなく、 疲れやすさにもつながることがあります。 当院では、ボキボキしない整体で 身体のバランスを整えながら、身体の歪み、骨盤の状態を確認します。 「姿勢を良くしたい」 「猫背を直したい」 そんな方にもおすすめです。 堺市で整体院を探している方はぜひご相談ください。
湿布と痛み止めを使い続けて不安な方
湿布と痛み止めをずっとお使いの方 長く続く腰痛や急に痛みが出てきた腰痛、足がシビレる・脊柱管狭窄症と診断されてお薬を三ヶ月続けて不安になっている。 いらっしゃいますよね。全くもって薬が悪い！！すぐやめろ！ と、いうつもりはありません。 お薬で良くなる、症状が軽減する方ももちろんいらっしゃいますが、 自分だけ・・・と、もし不安に思っているなら身体を良くする違う方法も視野にいれてみませんか？ 腰痛や、 […]
当院へ来られる方
当院に来られる方の多くは、朝起きた時の腰の痛みがあって、一日腰が気になって仕事、家事が捗らない。。。等 日常に影響がある方がいらっしゃいます。 そんな状態が数日でも続くとツライですよね。。。 原因の多くは寝た時に身体が回復していない、疲れがとれていない等があります。 当院ではそのような方に 歪みの改善を行い血流改善、 自律神経の調整を行い回復力の向上、 筋肉の強張りの改善を行い身体にとっての良い状 […]