様々な症状について

”腰痛”が起こる時の大きな要因は？？

”腰が痛む”時の原因は①腰そのものが悪くなっている（椎間板ヘルニア・”脊柱管狭窄症”・骨の変形　等）②股関節が悪くなっている（股関節の変形・単純に股関節の可動域、動きが硬くなっている）③上半身（肩甲骨・背骨（胸椎））が悪くなっている。があります。 ①は一度専門機関（整形外科）に受診・相談して、どのような治療が必要なのか？ご自分で行えることは何か？等の診断は必須です。 ②立ち上がる時に […]

体の不調の原因はストレス？

体の痛みが出る状況によって原因が違うことがあります。『仕事の時に痛いけど休みの日は・・・「痛くない」』『体重が最近増えて・・・朝は痛いけど動くと「痛くない」』『仕事(職場)が変わって３ヶ月程たってから「体が痛むんです」』と、お悩みの症状が人によって全く違う事があります。環境によって体への負担が変わります。皆さんには必ず少なからず「ストレス」はかかっています。「ストレス」は人から受ける事、 […]

朝起きた時、デスクワークをしている時、寝不足の時には”頭痛”で悩まれる方が多いと思います。薬を飲まないとツライ・・・方は習慣的に服用してしまうと思います。頭痛の多くは”姿勢”が崩れてしまう事が多いです。頭の位置が前に出てしまい、肩・首の筋肉がかたくなってしまう事が原因になってしまいます。デスクワークで肩が強張ってしまっても、夜寝て、体がリセット・疲れがとれて回復すれば元気に１日動けますが、 […]

”体のクセ”と”痛み”について

体のクセは誰しもあります。皆さんの体はどうでしょうか？例えば、座ったままで手を前に組んで、右・左と体を捻ってみてください！左右同じように動きますか？？動かない時には、体の歪み、筋肉の硬さがあり、普段から体が動かせない癖がついています。先程の動きは上半身ですが、”肩こり”・”頭痛”・”腰痛”の原因になってしまう事があります。デスクワークで”肩こり”・”頭痛”で辛い方は、体の癖が強く根付いて […]

寒い時期の”腰痛”

冬になってくると体が冷えてしまい、”腰が痛くなる”方が増えてきます。寒くなると血流が鈍くなり筋肉が硬くなる→体の動き（関節の動き）が鈍くなる→痛みに繋がる事が増えます。痛みが出る前の予防としては、 ①入浴中にしっかりと浴槽で温まる ②ストレッチ・体操をして体を動かして柔らかくする ③体が冷えないように首・手首・足首を保温する！！そうすることで身体のこわばりが減るので痛 […]

“姿勢”の変化について

“姿勢”は年々変化していきますが、大きく”背中が丸くなってしまう”方の原因の多くは、 ①筋力の低下　②骨の変形　③意識の低下があります。 “背中が丸くなってしまう”と（肩・首）の痛み、腰の痛みが出やすくなってしまうことがあります。”姿勢”が崩れてくると、下肢筋力の低下、歩行時に足が出にくくなる事がありま […]

“腰痛”・”腰の痛み”の種類について

持続した”腰の痛み”には、前に屈んだ時の痛み、後ろに反った時の腰の痛み、身体を捻った（ねじった）時の痛みがあります。大きく分けると、前に屈んだ時の痛みは筋肉性のものが多く、後ろに反った時の痛みには、腰の骨（腰椎）の関節が原因の事が多く、捻った時の痛みには腰が原因ではないことがあります。持続した腰の痛みには、細かく検査を様々な要因が原因となっていることがあります。腰の痛み […]

“腰痛”の方について

“腰痛”の訴えにて来院された方の症例です。 50代後半　男性左の腰に痛みがあり、足を上げる・車に乗る時に腰に強い痛みが出現するとのこと。検査を行うと、腰・股関節・肩関節の異常が見つかり、バランスが崩れている状態。バランスの”矯正”・”姿勢”の指導を行い、特に肩関節の動きの悪さが腰へと大きく異常をきたしていました。施術後 […]

腰部”脊柱管狭窄症”の症状

“腰部脊柱管狭窄症”の主な症状とは？・”脊柱管狭窄症”の主な症状はしばらく（200～300ｍ程）歩くと下肢（太ももからふくらはぎや、すねにかけて）のシビレや痛みが出て歩けなくなる。　　少し休む（体を前に屈む）と治まってまた歩けるようになるため、歩いたり休んだりすることを繰り返す（間欠性跛行）・立っていると”足のしびれ”や& […]

“腰部脊柱管狭窄症”

“腰部脊柱管狭窄症”で多い症状が・”足がシビレる”・”腰の痛み”・5分～10分歩くと痛み、シビレが強くなる（前に屈むと楽になる）でお悩みの方が多くいらっしゃいます。整形外科にて、レントゲンを見て、「骨が・・・」「年齢が・・・」等の説明を受けて、電気を当てる、湿布を貼る、等、症状が変わることなく状態が変わらず「ずっとこのま […]