腰痛！あなたの腰痛はどんな症状？
腰痛！あなたの腰痛はどんな症状？ 腰痛、腰の痛みといっても人によって症状は様々です。 ・起き上がる時に腰の痛みのある方 ・動く時、歩く時に腰の痛みのある方 ・座っていて腰の痛みを感じる方 ・介護をする時に腰の痛みのある方 などなど様々です。 何とかしたい！ と一度は思ったことがあると思います。 整体などに通ってみたけど整体等で楽にはなるけど続かない・・・YouTubeで腰痛解消のストレッチをしてみ […]
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寒くなってきた時、身体が痛まない対策
1月になって朝晩の冷え込みを強く感じるようになってきましたがいかがお過ごしでしょうか？ 寒くなると身体が強張ってしまい血流が鈍り、関節の動きが硬くなって腰痛やしびれの症状が出やすくなります。 そのまま放置せずに温めるよりも「冷えない」【保温】を意識してみて下さい！ 長袖インナーや靴下も長い物を履く等すると変わります！ 後は、水分をしっかり意識して暖かい飲み物を摂る事や、カフェインの入っているものは […]
起き上がる時の腰の痛み
朝起きた時の腰の痛み 朝起きた時に腰が痛み方にも様々な原因や要因があります！ ここでは痛みの起こる説明と解消する方法を紹介します。 ①ベッドや布団から起き上がる時に痛くなる この状態の方は、腰の歪みや腰の周囲の筋肉の強張りが強くなっています。 そして一番の要因は背中（胸椎）肩甲骨の間の背骨の動きが硬くなっている可能性が高いです！ 背中が硬くなっていると起き上がる時に本来必要な骨盤～首の背骨の動きが […]
体の傾きはどこから？
姿勢の変化が徐々にあって身体が傾く方がいらっしゃいます。 どこから傾くのでしょうか？ 首？背中？骨盤？ はい！人によります！ 首からや、背中から、腰からと傾いてしまう方がいるのでどこから？の特定は難しいです。 ですが、傾く要因としては、背骨のかたさや、普段の姿勢や癖があると日に日に傾いてしまうことがあります。 なので、ご自身でストレッチやエクササイズをしたりご自身の姿勢や癖が分かると […]
右の肩・肩甲骨周りの痛み！！
回を重ねるごとに緩和！！ ・来院前はどのような症状でお悩みでしたか？ 1年以上前から右肩、肩甲骨周りに痛みを感じ、マッサージや鍼灸院、ストレッチ専門店などで様々な施術を受けてきましたが、どこも効果は持続できず、根本的な解消にはなっていないなと感じていました。経験上、チェーン店などで受ける施術より、独立して開院されている一人治療院の方が技術が高い傾向にあると感じていたので、当院を選び訪問。 先ずはカ […]
腰痛、股関節痛、膝痛、腕のしびれの症状
体の歪みを調整したい！！ ・来院前はどのような症状でお悩みでしたか？ 腰痛、股関節痛、膝痛があり良くなったり悪くなったりを繰り返していました。秋ごろに腕の痺れ等の症状も出始め、1度体の歪みを調整したいと思い通院させてもらいました。 ・施術を受けてみていかがでしたか？ 丁寧な説明で分かりやすく、その時の状態にあった施術のおかげで身体の調子も良くなってきました。 寝起きに腰が痛く動き出しに時間がかかっ […]
脊柱管狭窄症からくる足のしびれと腰の痛み！
腰の痛み！脊柱管狭窄症の診断があり脊柱管狭窄症特化の整体を探してた！ ・来院する前はどのような症状でお悩みでしたか？ 当初、腰の痛みで悩んでいて整形外科を受診した時に脊柱管狭窄症と診断されて脊柱管狭窄症に特化している、スタッフとの交代のない整体院を探していました。 ・施術を受けてみていかがでしたか？ 施術を受けると身体が楽になって、以前は早く痛みが出ていたのが、身体の良い状態が長く持つようになって […]
腰が痛くて動けない！！
寒い時期にぶり返す腰痛！！ ・来院前はどのような症状でお悩みでしたか？ 腰が痛くて動けなくなったのがきっかけで行きました。腰は寒い時期になると痛みが出ていて病院にもかかっていましたが寒い時期になると繰り返す腰痛もあり、根本的に治したい気持ちがあったのと、左の股関節が開きにくいことも気になっていました。 以前から整体院があるのは知っていてInstagramも見て１度、話だけでもと思い連絡してみました […]
腰の痛みが数日でよくなった！
身体が寝ても良くならない！！ ・来院前はどのような症状でお悩みでしたか？ 仕事中の腰の痛み（前屈みが多い為）と足のむくみ、身体の疲れが寝ても取れないので整体に行きました。 ・施術を受けてみていかがでしたか？ 施術を受けると腰の痛みは数日で良くなり体が軽くなるように感じます。整体に通う以前に比べると足のセルフケアや、自分でケアをする意識が高くなる意識の変化はありました。 セルフケアを行うと次の日の体 […]
運動後の膝の痛み。体を整えたい！！
フットサル後の膝の痛み・・・身体のメンテナンスをしたい！！ ・来院前はどのような症状でお悩みでしたか？ フットサルをした後に膝の痛みが出るのが続いて親の紹介もありいきました。 ・施術を受けてみていかがでしたか？ 自分の身体の状態は分からない事が多くて身体の事を色々教えてもらったり、自分に合った具体的なストレッチ等を教えてもらえるので、ストレッチ等のケアの意識が高くなりました。ここでは身体のアドバイ […]